Was startet demnächst:
Yoga und Yoga Nidra
Zu den KursdetailsYoga und Yoga Nidra
Zu den KursdetailsGymnastik für Senior*innen
In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltr...
Zu den KursdetailsWirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen s...
Zu den KursdetailsFit von Kopf bis Zeh
Wir bieten kleine und einfache Übungen im Sitzen, Stehen oder Gehen je nach persönlicher Bewegungsmö...
Zu den KursdetailsDehnen und Stretchen
Wir trainieren und stärken mit abwechslungsreichen Übungen Rücken- und Rumpfmuskulatur.
Zu den KursdetailsYoga auf dem Stuhl
Yoga kann jeder üben. Für Senioren sowie Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Asanas - Atemübungen...
Zu den KursdetailsFit von Kopf bis Zeh
Wir bieten kleine und einfache Übungen im Sitzen, Stehen oder Gehen je nach persönlicher Bewegungsmö...
Zu den KursdetailsGitarre
Zu den KursdetailsTurnmäuse
Wir werden immer größer...und schneller und wollen immer mehr entdecken! Hier könnt ihr toben, turne...
Zu den KursdetailsEltern-Kind-Turnen
Schon kleine Kinder haben viel Freude an Bewegung und wollen erproben, was sie alles können. Dabei l...
Zu den KursdetailsYoga
Es erwartet Euch Ashtanga Yoga! Eine Yogaform, die sich auf fließende Bewegungen, Kraftaufbau und De...
Zu den KursdetailsBlockflöte
Zu den KursdetailsAktive Mädels: vom Purzelbaum zur Flugrolle
Zu den KursdetailsEltern-Kind-Turnen
Schon kleine Kinder haben viel Freude an Bewegung und wollen erproben, was sie alles können. Dabei l...
Zu den KursdetailsHatha-Yoga
"Der Körper lebt in der Vergangenheit und der Geist in der Zukunft, im Yoga begegnen sie einander in...
Zu den KursdetailsPilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenbod...
Zu den KursdetailsWirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen s...
Zu den KursdetailsKung Fu
Unter Kung Fu versteht man die Entwicklung einer Kraft/Fähigkeit (Kung) durch intensives und langes ...
Zu den KursdetailsYoga
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und...
Zu den KursdetailsYoga
Es erwartet Euch Ashtanga Yoga! Eine Yogaform, die sich auf fließende Bewegungen, Kraftaufbau und De...
Zu den KursdetailsYoga
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und...
Zu den KursdetailsHatha Flow Yoga für Fortgeschrittene
In diesem Kurs verbinden wir dynamische Flows mit klassischem Hatha Yoga: Fließende, stärkende Asana...
Zu den KursdetailsZumba
Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness...
Zu den KursdetailsYoga
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und...
Zu den KursdetailsSpanisch Crashkurs
Zu den KursdetailsFitness mit Schwungringen
Mit dem richtigen Schwung gesund durchs Leben! Fitness, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Gleic...
Zu den KursdetailsMove your Body
Ein Super Fitness-Training, begleitet von flotter Musik, werden die Muskeln für Bauch, Beine, Po und...
Zu den KursdetailsFit im Rücken
Wir trainieren und stärken mit abwechslungsreichen Übungen Rücken- und Rumpfmuskulatur.
Zu den KursdetailsWirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen s...
Zu den KursdetailsPilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenbod...
Zu den KursdetailsZumba
Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness...
Zu den KursdetailsLatin Dance Workout
Das Latino-Lebensgefühl inspiriert das Tanz- und Fitnessprogramm mit amerikanischen und internationa...
Zu den KursdetailsWirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen s...
Zu den KursdetailsYoga
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und...
Zu den KursdetailsOnline-Seminar: Chatbot-KI für den Alltag
Ein erster Einblick in Funktionen und Möglichkeiten von ChatGPT. ChatGPT ist aktuell der bekanntest...
Zu den KursdetailsBody-Workout
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt...
Zu den KursdetailsYoga
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die noch nie Yoga praktiziert haben. Inhalte sind: Erl...
Zu den KursdetailsGymnastik für Frauen
Für alle Frauen, die ihre körperliche Fitness aufbauen und erhalten wollen. Schwungvolle, rückenscho...
Zu den KursdetailsYoga
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und...
Zu den KursdetailsYoga und Yoga Nidra
Zu den KursdetailsYoga und Yoga Nidra
Zu den KursdetailsGymnastik für Senior*innen
In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltr...
Zu den KursdetailsWirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen s...
Zu den KursdetailsFit von Kopf bis Zeh
Wir bieten kleine und einfache Übungen im Sitzen, Stehen oder Gehen je nach persönlicher Bewegungsmö...
Zu den KursdetailsDehnen und Stretchen
Wir trainieren und stärken mit abwechslungsreichen Übungen Rücken- und Rumpfmuskulatur.
Zu den KursdetailsYoga auf dem Stuhl
Yoga kann jeder üben. Für Senioren sowie Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Asanas - Atemübungen...
Zu den KursdetailsFit von Kopf bis Zeh
Wir bieten kleine und einfache Übungen im Sitzen, Stehen oder Gehen je nach persönlicher Bewegungsmö...
Zu den KursdetailsGitarre
Zu den KursdetailsTurnmäuse
Wir werden immer größer...und schneller und wollen immer mehr entdecken! Hier könnt ihr toben, turne...
Zu den KursdetailsEltern-Kind-Turnen
Schon kleine Kinder haben viel Freude an Bewegung und wollen erproben, was sie alles können. Dabei l...
Zu den KursdetailsYoga
Es erwartet Euch Ashtanga Yoga! Eine Yogaform, die sich auf fließende Bewegungen, Kraftaufbau und De...
Zu den KursdetailsBlockflöte
Zu den KursdetailsAktive Mädels: vom Purzelbaum zur Flugrolle
Zu den KursdetailsEltern-Kind-Turnen
Schon kleine Kinder haben viel Freude an Bewegung und wollen erproben, was sie alles können. Dabei l...
Zu den KursdetailsHatha-Yoga
"Der Körper lebt in der Vergangenheit und der Geist in der Zukunft, im Yoga begegnen sie einander in...
Zu den KursdetailsPilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenbod...
Zu den KursdetailsWirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen s...
Zu den KursdetailsKung Fu
Unter Kung Fu versteht man die Entwicklung einer Kraft/Fähigkeit (Kung) durch intensives und langes ...
Zu den KursdetailsYoga
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und...
Zu den KursdetailsYoga
Es erwartet Euch Ashtanga Yoga! Eine Yogaform, die sich auf fließende Bewegungen, Kraftaufbau und De...
Zu den KursdetailsYoga
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und...
Zu den KursdetailsHatha Flow Yoga für Fortgeschrittene
In diesem Kurs verbinden wir dynamische Flows mit klassischem Hatha Yoga: Fließende, stärkende Asana...
Zu den KursdetailsZumba
Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness...
Zu den KursdetailsYoga
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und...
Zu den KursdetailsSpanisch Crashkurs
Zu den KursdetailsFitness mit Schwungringen
Mit dem richtigen Schwung gesund durchs Leben! Fitness, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Gleic...
Zu den KursdetailsMove your Body
Ein Super Fitness-Training, begleitet von flotter Musik, werden die Muskeln für Bauch, Beine, Po und...
Zu den KursdetailsFit im Rücken
Wir trainieren und stärken mit abwechslungsreichen Übungen Rücken- und Rumpfmuskulatur.
Zu den KursdetailsWirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen s...
Zu den KursdetailsPilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenbod...
Zu den KursdetailsZumba
Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness...
Zu den KursdetailsLatin Dance Workout
Das Latino-Lebensgefühl inspiriert das Tanz- und Fitnessprogramm mit amerikanischen und internationa...
Zu den KursdetailsWirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen s...
Zu den KursdetailsYoga
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und...
Zu den KursdetailsOnline-Seminar: Chatbot-KI für den Alltag
Ein erster Einblick in Funktionen und Möglichkeiten von ChatGPT. ChatGPT ist aktuell der bekanntest...
Zu den KursdetailsBody-Workout
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt...
Zu den KursdetailsYoga
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die noch nie Yoga praktiziert haben. Inhalte sind: Erl...
Zu den KursdetailsGymnastik für Frauen
Für alle Frauen, die ihre körperliche Fitness aufbauen und erhalten wollen. Schwungvolle, rückenscho...
Zu den KursdetailsYoga
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und...
Zu den KursdetailsThemenvielfalt in Ihrer VHS
Xpert Business Lehrgänge
Qualifizieren Sie sich weiter mit unseren beliebten Xpert Business Onlinelehrgängen.
Weitere Infos hier!
Theater... Theater...
Lassen Sie sich von der neuen Theatersaison überraschen...
Hier geht es weiter!
Bildung für nachhaltige Entwicklung
Nachhaltigkeit - ein wichtiges Thema der heutigen Zeit!
Erfahren Sie mehr!Unser Service für Sie: Downloads
Programm
Herbst/Winter 2025
Anmeldeformular
mit SEPA-Mandat
OBA-Programm
Herbst/Winter 2025
Theaterprogramm
2025/26
